حاربي صعوبات النوم بخطوات بسيطة
أعلنت الرابطة الألمانية للعاملين في مجال الخدمات الصحية والرعاية الطبية إنه يمكن محاربة
07 - 05 - 2024
نتائج البحث عن > النوم
باحثون أمريكيون: النوم المثالى من 7 لـ8 ساعات ويقلل التعرض للأرق
ليلة نوم جيدة تعد مفتاحا للبقاء بصحة جيدة، إلا أن الإفراط فى النوم بشكل مبالغ فيه يضر
قلة النوم تؤدي لانكماش المخ
أضافت دراسة أوربية حديثة إلى سلبيات عدم تلقي قسط كاف من النوم بعدما خلصت إلى أن مشاكل
دراسة: قلة النوم وتراجع جودته تؤثر سلبًا على المخ
عدم حصولك على القسط الكافى من النوم أو تراجع نوعيته وجودته مرتبط ارتباطًا كبيرًا مع
دراسة.. النوم بجوار الزوجة يدمر العقل
عزيزى الرجل هناك حقيقة لا تعرفها، وقد تكتشف نتائجها بعد سنوات من الزواج وهى أن قدراتك
حكم من نذر أن يدعو كل ليلة لشخص بالتوفيق والسعادة قبل النوم إذا نسي أحيانا
السؤال:نذرت أن أدعو لشخص بالتوفيق والسعادة كل يوم قبل أن أنام، وأحيانا أنام قبل أن
