هل تعاني من الصداع النصفي؟، عسر الهضم؟، زيادة بسيطة في الوزن؟، هذه إشارات يرسلها لك الكبد مطالبا بإزالة الرواسب المتراكمة عليه، ليتمكن من العمل بكامل طاقته.

يعتبر الكبد فلتر الجسم من السموم، وبينما يقوم بوظيفته تلك تتراكم بعض العناصر التي تعيق عمله بالطاقة القصوى، ويعد العمل على تطهير، ديتوكس، الكبد من حين لأخر بمثابة عملية تحفيز لتطهير الجسم كله، خاصة الدم.

تعد الكثير من الأعراض التي يشكوها الجسم بسبب أسلوب الحياة ونمط التغذية، الذي صار يبث سمومه إلى جسم الإنسان لحظيا، ومع انشغال الناس وضيق الوقت، يتقاعس الكثيرون عن الإهتمام بصحتهم، بل ويتساهل معظمنا تناول العقاقير التي تحوي ضمن مكوناتها كثير من السموم في الأساس.

يعتبر الشاي الأخضر، والزنجبيل، والكركم، والليمون والنعناع، من أهم العناصر الطبيعية غير الضارة التي تعمل على تعقيم الكبد.

واليكم المقادير وطريق العمل:

- شاي أخضر

- ليمونة

- 2،3 من جذور الكركم

- ورق نعناع أخضر طازج

تخلط جميع هذه المكونات في الخلاط، ويتم تناولها قبل النوم، كما يمكن التمتع بمخلوط الكركم والزنجبيل قبل مزجها مع باقي المكونات.