"المستوى التالي هو 2 ملليمتر فقط لفوق، وهو مذهل ورائع وغير عادي. أنت لست من الأفضل، أنت الأفضل. ما عليك سوى أن تكون أكثر من أي شخص آخر بمقدار 2 ملليمتر". - توني روبينز

أولئك الذين يفهمون كيف يكونون شديدي البأس في الحياة يستخدمون قاعدة الملليمتر، إنهم قادرون على دفع أنفسهم باستمرار لأنهم يعرفون أن المستوى التالي من التميز أقرب مما يبدو. وبينما يستسلم معظم الناس، فإنهم يعتمدون على القوة الداخلية ويجدون ذلك الاندفاع الإضافي الذي يقودهم إلى المستوى التالي - ثم يواصلون المضي قدمًا.

إنهم يعرفون أن كونك غير قابل للإيقاف هو حالة ذهنية.

تأتي قاعدة المليمترات في الأصل من لعبة الجولف، ولكن يمكنك تعلم كيفية تطبيقها على كل مجال من مجالات حياتك، عندما تفعل ذلك، ستكون حقًا لا يمكن إيقافك.

إزرع الإيمان

كثير من الناس لديهم موهبة، لكن لا يحول الكثيرون تلك الموهبة الخام إلى تفوق. إذن ما الذي اكتشفه الأناس أمثال كوبي براينت وسيلينا ويليامز وأوبرا ولم يكتشفه بقيتنا؟

كونك غير قابل للإيقاف يبدأ دائمًا بثقة غير محدودة بنفسك.

الإيمان هو ما يجعلك تستمر في العمل عندما تكون مرهقًا ومستنزفًا وخاويًا، وتشعر وكأنك جربت كل شيء، أنك قد فعلت كل ما في وسعك، وأنه ربما الأمر ليس من نصيبك.

القضاء على تلك الأفكار هو معرفة أن تكون شديد البأس في الحياة، يتعلق الأمر بمعرفة أنه - دون أدنى شك - بإمكانك الوصول إلى الملليمترين التاليين، وأنك ستفعل ذلك مهمًا كان. هذا ما يميز حقًا العظيم عن الجيد، والممتاز عن العادي.

تأتي الثقة القوية بالنفس من إيجاد غايتك، عندما تتوقف عن عيش أحلام الآخرين وتكتشف رؤيتك الخاصة لحياتك، فسوف تكتشف الدافع لأن تكون أفضل، وتفعل أكثر ولا تتوقف عن الإنجاز، ستكون غير قابل للإيقاف.

حقق كيفن هارت نجاحًا في الكوميديا والأعمال وصناعة الترفيه. قال ذلك بأفضل شكل في بودكاست توني روبنز: "الشيء الذي أنا على الثقة الأكثر به هو أنا".

برمج عقلك

الإيمان هو الخطوة الأولى، ولكن لكي تكون غير قابل للإيقاف، ستحتاج إلى تحسين طريقة تفكيرك أكثر، بعض الناس يتصدعون تحت الضغط مثل الزجاج، ويتحول البعض الآخر إلى ألماس، كبار الرياضيين ورجال الأعمال يُمكنهم تحمل قدرًا لا يُصدق من الضغط، الاختلاف يكمن في طريقة تفكيرهم.

ابدأ بالحديث الذاتي، لقد وصلت إلى هذه النقطة قبل علامة الملليمترين حيث تريد الاستسلام - كيف تشكل هذا في ذهنك؟ استمع إلى حديثك الداخلي. التقط أي أفكار سلبية ناتجة عن معتقداتك المحدودة واستبدلها بأفكار تمكينية.

بعد ذلك، تعلم كيفية التحكم في عواطفك. قال وارن بافيت ذات مرة: "إذا كنت لا تستطيع التحكم في عواطفك، فلا يمكنك التحكم في أموالك." لا يمكنك أيضًا التحكم في الأنا الخاصة بك أو أفعالك أو مصيرك. لا يمكنك أن تكون غير قابل للإيقاف عندما تستمر مشاعرك في إبطائك.

افهم أنك المسؤول الوحيد عن حياتك - وأن الحياة تسير لأجلك وليس عليك، انسَ الماضي، وسامح الآخرين، تخلص من الغيرة واستبدلها بالامتنان، فكما يقول توني: "قف كل يوم حذرًا عند باب عقلك، وأنت وحدك من يقرر ما هي الأفكار والمعتقدات التي تسمح بها في حياتك." إذا فعلت هذا، فأنت في طريقك إلى أن تكون لا يمكن إيقافك.

ركز طاقتك

لقد أطلقت العنان لقوة عقلك، الآن يجب أن تركزه. يخبرنا توني: "أحد الأسباب التي تجعل القليل منا يحقق ما نريده حقًا هو أننا لا نوجه تركيزنا أبدًا؛ نحن لا نركز قوتنا أبدًا. معظم الناس يهيمون في طريقهم في الحياة، ولا يقررون أبدًا إتقان أي شيء على وجه الخصوص". 

أولئك الذين يكتشفون كيف يكونون غير قابلينَ للتوقف في الحياة لديهم تركيز فريد، لديهم رؤية ولديهم أهداف للوصول إليها، ولا شيء يعترض طريقهم.

تعرَض كونور مكجريجور للتنمر عندما كان طفلاً، لكنه قرر أن يصبح أفضل مقاتل في العالم. تم اختيار توم برادي في المركز 199 في مسودة اتحاد كرة القدم الأميركي، وقد أشعل ذلك نيرانه ليصبح أعظم لاعب وسط في كل العصور، كان جيم كاري يعيش في سيارته، لكن ذلك لم يبعد تركيزه عن أن يصبح ممثلاً.

كل هؤلاء المنجزون عرفوا أن كونك غير قابل للإيقاف يأتي من تركيز قوتك، استخدموا جميعًا تصور الهدف - كتب كاري لنفسه شيكًا بقيمة 10 ملايين دولار وأعطى نفسه ثلاث سنوات لصرفه، إنهم يحيطون أنفسهم بأشخاص لديهم ما يريدون، يتخلصون من أي شيء يعيقهم عن تحقيق أهدافهم، إنه ليس بالأمر السهل، لكنه ضروري.

قم بالعمل

لديك الموهبة، ولديك الإيمان، وقد حددت أهدافك، عليكَ الآن القيام بالعمل. قال جيم كاري: "لا يمكنك أن تتخيل فقط ثم تذهب لتناول شطيرة"، فالخطوة الأخيرة التي يجب أن تتقنها لكي تصبح غير قابل للإيقاف هي القيام بالعمل.

في البداية، لا يبدو الأمر صعبًا، تتدرب كل يوم، تتبنى العادات الصحيحة: تناول الطعام الصحيح، وممارسة الرياضة، واتباع الروتين، أنت تغذي عقلك وتتعلم شيئًا جديدًا كل يوم، ولكن بعد ذلك تصل إلى نقطة اللاتقدم، إنه جزء طبيعي من دورة التحسين، الفرق بين أولئك الذين يعرفون كيف يكونون غير قابلين للتوقف في الحياة وأولئك الذين لا يصلون أبدًا إلى إمكاناتهم الكاملة هو القدرة على تجاوز نقاط اللاتقدم، ارتد من الفشل، وافعلها مرارا وتكرارا.

قال مايكل جوردان عبارته الشهيرة: "لقد فشلت مرارًا وتكرارًا في حياتي، وهذا هو سبب نجاحي ". لكي تصبح غير قابل للإيقاف، يجب أن تتبنى أخطاءك، وأن تعثر على الدرس في كل فشل وتعود بسرعة، هذا هو أعظم درس يمكن أن نتعلمه عن كونك غير قابل للإيقاف: لن تنجح أبدًا إذا لم تفشل.
------------------
ترجمة : فدوى مجدي
(عن الموقع الرسمي لتوني روبينز 4steps to being unstoppable | Tony Robbins)