كشف الباحثون عن أن السر وراء نجاح الجهود المبذولة للتخلص من وزن يقدر بـ5 أرطال في الأسبوع هو عن طريق العمل بشكل متواصل على خفض ما يتم تناوله من سعرات حرارية، ويقول فريق برنامج «التفاح الأخضر» للإعلامية هويدا أبو هيف، إن ريجيم الزبادي هو الأفضل لخسارة الوزن الزائد، ولكن يجب اتباع 6 خطوات في هذا الريجيم ليأتي بنتائج فعالة وسريعة:.

هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه