الاستيقاظ في الصباح الباكر يُعتبر أحياناً عذاباً بالنسبة للبعض، لكن علمياً، ثبت أن النهوض من الفراش دون تكاسل يجعل الناس أكثر سعادة ونشاطاً.
هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه
5 خطوات لتنهض من فراشك باكراً بسهولة
