أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية، فلورانس دان، فى أحدث دراسة لها، عن الأسباب الصحية التى تجعلك تتناول الموز، فهو قليل السعرات الحرارية عن التفاح، وينشط الطاقة للرياضيين فهو يمدهم بالسكريات البسيطة التى تمتص بسرعة، مما يساعد العضلات، على استعادة قوتها بعد التدريب.
هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه
