لمن يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم تعتبر سموثي الفراولة خيارا مناسبا لأنه يساعد على استقرار نسبة السكر لاحتوائه علي مغذيات عده وهي -الحديد - الكالسيوم - البوتاسيوم - الصوديم - الكربوهيدرات. السكريات .- فيتامين سي .- الياف.- فيتامين أ .
المكونات
- حليب
- زبادي يوناني خالي الدسم
- فواكة حسب الرغبة
- مكعبات ثلج
طريقة التحضير
بتم وضع جميع المكونات في الخلاط حتي تصبح ناعمة
