تعتبر ألام الظهر والساقين والركبة من أكثر الآلام الشائعة التي يعاني منها الكثيرين خاصة كبار السنن والتي تنجم عن عدم ممارسة الرياضة ،والجلوس لمدة طويلة دون حركة وبالتالي ينتج عن ذلك الاحساس بالآلام في الظهر ،والكاحل ،والساقين مما يدفعنا إلي تناول المسكنات التي تجلعنا نشعر بالراحة الوقتي  ،ولكن لهذه المسكنات آثارا سلبية علي باقي أعضاء الجسم .

والان سانخبركم بمشروب طبيعي يعطي نفس مفعول المسكنات بدون اي آثار سلبية علي باقي اعضاء الجسم .

مكونات العصير :

- برتقال

- 2 ثمرة كمثري

- عصير ليمون

- كرفس

- قطعة من الكركم الخام

- قطعة من الزنجبيل الطازج

- نصف معلقة زيت جوز الهند

- القليل من الفلفل الأسود

- إضافة القليل من الماء

طريقة التحضير:

يتم خلط كل هذه المكونات في الخلاط جيدا حتي يصبح عصير جاهزا للأستخدام .